Fit am Arbeitsplatz - Für Gewichtheber

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Produktinformationen "Fit am Arbeitsplatz - Für Gewichtheber"

In der Logistik oder im Lager schwere Kartons wuchten, Paletten stapeln und fitte Beine bis zum Feierabend - dabei hilft die Edition Fit am Arbeitsplatz - für Gewichtheber. 

FIT FÜR DEN ARBEITSPLATZ – FÜR GEWICHTHEBER steht für:

✔ einen entspannten Nacken 
✔ schmerzfreie Schultern und Arme 
✔ einen stabilen und belastbaren Rücken 
✔ Kraft und Energie in den Beinen auch nach einem anstrengenden Arbeitstag 

Wer den ganzen Tag lang körperlich arbeitet, der spürt am Abend seine Muskeln. Damit der Körper das aushält, damit die Knie nicht schmerzen, der Rücken beim Heben und Bücken locker mitmacht, damit Nacken, Schultern und Arme Gewichte mühelos und schmerzfrei hochwuchten können:

Diese Edition von MEIN PHYSIO-PROGRAMM ist die perfekte Möglichkeit für ein Training der Körperpartien, die ohne ein Training sicher irgendwann Probleme machen. Ohne Fitnessstudio, ohne Trainingsgeräte und vor allem ohne großen Zeitaufwand. Denn die meisten Übungen dauern selten länger als 20 Sekunden. Sie trainieren wann und wo sie wollen – am besten zwischendurch. Dann haben sie nach Feierabend frei.

In dieser Edition sind enthalten:

  • 74 Übungskarten mit über 100 Übungsvariationen
  • ein gebundener Trainingsratgeber für ein Training ganz ohne technische Geräte
  • der digitale Trainingsassistent für die Trainingsbetreuung am Smartphone, Tablet oder am PC

Wer mit MEIN PHYSIO-PROGRAMM trainiert, profitiert von einem neuen Erfolgsrezept: eine abgestimmte Kombination aus effektiven Übungen plus dem cleveren System zur richtigen Übungsauswahl. 

Bei ganz speziellen gesundheitlichen Problemen kann diese Edition schnell, einfach und  kostengünstig mit den Erweiterungssets von MEIN PHYSIO-PROGRAMM ergänzt werden.

 

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