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Beweglicher Rücken Beweglicher Rücken
Auch schwere Gegenstände wieder Heben und Tragen können, eine trainierte Bauchmuskulatur und eine stabile Wirbelsäule - dafür gibt es die Edition "Beweglicher Rücken". Welches Training braucht ein schmerzfreier Rücken? Die Antwort ist...
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Fit für die Niere - Beginner Fit für die Niere - Beginner
Kraft tanken in nur fünf Minuten und Muskeln aufbauen, damit Sie schwere Gegenstände wieder heben können, schmerzfrei die Treppen steigen und sicher auf den Beinen sind. In wenigen Worten: für ein selbstbestimmtes und schmerzfreies...
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Fit für die Niere - Fortgeschrittene Fit für die Niere - Fortgeschrittene
Kraft tanken in nur fünf Minuten. Muskeln aufbauen für die Herausforderungen im Alltag und sportliche Ziele. Dabei unterstützt Sie dieses Trainingsprogramm. Und es passt sich immer dann ganz schnell an, wenn schlechte Tage dabei sind....
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Lockere Schultern, ein schmerzfreier Rücken, ein entspannter Nacken und Kraft in den Armen für den Alltag - dabei hilft Ihnen die Edition Gesunde Schultern und Halswirbelsäule . Die Therapie der Halswirbelsäule und der Schulter sind in...
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Treppensteigen und Wanderungen bewältigen, Sicherheit beim Gehen und Joggen und Energie in den Beinen - dabei unterstützt Sie die Edition Gesundes Knie. Sie haben Schmerzen beim Treppensteigen, ein dickes Knie nach einer Operation oder...
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