Fit für die Niere - Beginner

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Kraft tanken in nur fünf Minuten und Muskeln aufbauen, damit Sie schwere Gegenstände wieder... mehr
Produktinformationen "Fit für die Niere - Beginner"
Kraft tanken in nur fünf Minuten und Muskeln aufbauen, damit Sie schwere Gegenstände wieder heben können, schmerzfrei die Treppen steigen und sicher auf den Beinen sind. In wenigen Worten: für ein selbstbestimmtes und schmerzfreies Leben. Dafür wurde zusammen mit dem Universitätsklinikum Erlangen und mit der Erfahrung von vielen Therapeuten und Ärzten diese Edition entwickelt: speziell für Dialysepatien*innen, Menschen vor oder nach einer Nierentransplantation und Nierenpatient*innen. Von schonenden Bewegungen während der Dialyse oder sogar kurz nach einer OP bis hin zum regelmäßigen Training zuhause – hier finden Sie genau das, was Sie brauchen.
 
Das Erfolgsrezept ist die Kombination aus effektiven Übungen mit dem cleveren System von MEIN PHYSIO-PROGRAMM: Damit erhalten Sie einen Trainingsplan, der sich Ihnen anpasst wie ein maßgeschneiderter Anzug. Zudem hat MEIN PHYSIO-PROGRAMM für Sie einen ganz entscheidenden Vorteil: Sie benötigen keine Hilfsmittel und trainieren wann und wo Sie wollen. Auch ganz einfach zwischendurch - denn Bewegung soll Spaß machen!
 
In der Edition „Fit für die Niere (Beginner)“ sind enthalten:
✔ über 140 Übungsvariationen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für den ganzen Körper
✔ der digitale Trainingsassistent für die Trainingsbetreuung am Smartphone, Tablet oder am PC
✔ ein gebundener Trainingsratgeber für ein Training ganz ohne technische Geräte
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